新健康的标准是什么？

                          新健康的标准是什么？

　　说到新健康，我们已经大致明白了，它有物质能量信息三个层面和治疗教育调养三个维度构成，但是具体怎么做出来才算是达到新健康的标准了呢？是不是随便拍一下，身体不疼了，检查没有问题了，就是新健康了呢？这一定还远远不够，下面就针对的这个问题，说一下个人的几点体会，以供大家参考。

首先我们要明白一点，新健康离不开新教育，没有新教育对底层人生观世界观价值观的重构，所谓的健康最多只是方法论层面的修修补补，那说到新教育，我们就必须明白，何为新教育的核心，那就是心理思维和行为，有了这个我们才可以去谈新健康的标准是什么？

教育要从心理开始，重点在思维训练上，最后落实在行动上，从而培养一个健康健全独立的人，对于健康也是如此，那就是新健康的标准就是一个人在心理，思维，行为三个层面的健康。

1、 心理的健康：

这一点的重要性，个人已经在物质能量信息三个层面里面，对于信息的阐述中重点提出了，在这里想具体说下他的核心部分是什么，其实就是三观，因为生活中事情很多，观点很多，作为一个人，如果没有自己的三观，我实在不知道他如何去面对这纷繁的世界才好。

至于个人的三观，我在本人自媒体中，多有提及，这里简单说下，比如世界观就是这个世界是供所有存在去体验的舞台，人生观是人生的目的就是获取自己想要的体验，价值观是一切以能够达成自己体验为第一要素。

你必须有上面这三个东西，你可以延伸出你的家庭观，朋友观，金钱观，工作观等等，如此你才能在实际生活中有的放矢，不然一切无非就是乱来，或者就是在瞎忙。

2、思维的健康：

    今天的重点其实是在这里，说起思维大家很陌生，简单说就是拍打拉筋等理论你懂吗，为什么拍，会不会拍坏等等，为了让大家明白他的重要性，下面给大家看一下面对疾病时候的思路，也许就明白了，思维的重要性了。

思维决定行动，如果对一个问题我们不去思考体验，只是一味的回避问题，难免就要重复的去经历它，比如疾病。

一、疾病的定义：

1、身体失去平衡；

2、自己无法忍受；

3、生活不能继续。

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二、如何解决问题：

搞清了什么是疾病，下面就是面对了，首先我们不管原因，主要看如何去解决它。

1、寻求医疗解决：

A、西医：

好处——大部分情况下，可以快速消除症状；

坏处——难免有副作用和一定风险，花销也不小。

B、中医：

好处——对症治疗，副作用小；

坏处——疗效相比西医，现在大多数时候慢一些；好中医比较难找；

总体来说，寻求医疗解决是最便捷的一个思路，排除那些疗效不理想的，大多数时候还是能解决问题的，但是也不得不承认一般都不会引起我们对生活和人生的思考。

2、让身体自愈：

自愈不是我们什么都不做，而是明白身体自愈的机制，生活上尽量的去配合它，加快自愈过程。

A、疏通经络，改善循环，排除毒素；

B、多休息；

C、饮食清淡，尽量少食或者食疗；

D、适当运动；

E、心情平和.

三、找到原因并去除：

1、饮食：吃得快、吃得多、吃的油腻、吃的时间不对，酗酒、吃的寒凉搭配不对等；

2、运动：很少运动、时间不对比如晚上、方式不对造成损伤等；

3、作息：熬夜、白天贪睡、工作强度大等；

4、气血：气血少、气多血少、气少血多等；

5、环境：声光气味等污染、辐射、风水等；

6、心理：思维方式不健全、关系处理不当、价值观扭曲等；

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　　大部分人得病后，第一时间就是去找方法解决，无论吃药、手术、刮痧、原始点、拍打、拔罐，只要将症状解决，就可以了。但是，我们有没有考虑过得病的原因呢？是不是仅仅只是因为最近没有注意天气转凉？偶尔饮食过度？熬夜？如果只是这些原因，为什么我的病总是在反复？为什么一直调理效果都不好呢？

　　因果法则是我们人生中很重要的法则，这个法则适用于我们的生活的方方面面。面对疾病，我们需要去思考，为什么我们会得病？我们的思、言、行都是因，都会带来一系列的后果，当我们的思、言、行出了问题，身体得病是迟早的问题，我们都需要为自己承担后果，而不是将后果推托给外界，给其他人。如果只是在身体层面做调理，思、言、行不去调整，那么身体的改善只能是暂时的，病痛很快就会以各种形式回来。当我们的身体出现问题后，我们就需要反思自己的思、言、行，有没有恐惧、有没有压抑、有没有担心，有没有负面的念头，我们只能从我们的思想开始转变，如果要改变结果，就要从思、言、行去做，创造一个新的结果，让自己的健康能够持续。

3、行为的健康：

最后是行为的健康，因为有了上文合适的三观等，和思维上逻辑的严密和系统的全面性，最终还是要落实在行动上，因为创造的三个层面，思言行，一切最终的标准还是行动，说到行动，别以为只是运动，那就太简单了，而是你了解新健康后续都如何做的。

这里也是学习效果的最终体现，更是你的健康方案思路是否合适的标准，我这里没有说专家，也没有说外在什么标准，我说的是合适，记住合适与否，只有你自己知道，道理是别人体验的总结，具体到你个人身上，一定有不合适的地方，唯有时时觉察总结，最终你才能找到符合自己的健康之路，如此才算是新健康的完成，不然是什么情况，就不用我多说了，大家现在大多数人都是什么样，我们自己心里清楚。

有了上述心里，思维，行为三个层面的全面健康，从我们才算拥有了健康，后续才可能有健康的身体，健康的心理，健康的家庭，健康的工作等等，也是本人今天花这么久的时间，在这里写这篇文章的用意，于人于己，没有这些，我个人好不到那里去，更别说还怎么去帮助大家了。