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健康科普

少盐少油,控糖限酒

2021-12-12
少盐少油,控糖限酒食物中的调味品除了能增加菜品风味之外,对健康的影响也不可小觑。

身体发出的“预警暗号” 请查收

2021-12-12
身体发出的“预警暗号” 请查收人体能自行完成多种难以置信的功能,如新陈代谢、调节体温和伤口愈合等。

减肥人士必备常识

2021-12-12
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。

快乐冥想,助您轻松快乐入眠

2021-12-12
全球约1/3的人们正处于失眠的烦恼中。